Fericirea incepe azi.

 

Despre recunostiinta!!!🙏

        Pare atat de simplu, in anumite privinte, incat este aproape jenant sa fim nevoiti, sa invatam, din nou, sa fim recunoscatori. Da, ai citit bine....este necesar sa invatam , din nou, sa fim recunoscatori. De ce? ...pentru ca ne-am indepartat de noi. Cum? ...cu fiecare zi in care am renuntat la tot ceea ce ne implineste sufletul. Cum ne redescoperim? ...este esential (pe langa alte practici, dar in acest moment ma voi rezuma doar la acest aspect) sa introducem in rutina noastra zilnica: practica recunostiintei.

        Ca sa ne bucuram din plin de beneficiile recunostiintei, este important sa dam timpul inapoi. Sa ne intoarcem in copilaria noastra, la acele momente cand, nu exista notiunea de timp si nici, notiunea de pierdere a timpului. Eram fericiti, pentru ca eram fericiti, si atat. Ne bucuram de soare, de cer, de nori, de zambete, ne bucuram de noi. Timpul si vinovatia sunt concepte despre care aflam mult mai tarziu in viata.

        Daca iti doresti sa-ti imbunatatesti calitatea vietii, incepe acum, ia un caiet si scrie trei lucruri pentru care esti recunoascatoare sau recunoscator. Este important sa scrii in fiecare seara, dupa un timp, se vor observa schimbari in modul de a percepe lucrurile, precum si situatiile cu care ne confruntam, fiecare cu trairea si constientizarea lui.

Sa va fie cu folos! 🙏